Die Vollwert-Kochschule

Lust auf vitalstoffreiche Ernährung?
Spaß am Kochen, Backen und Selbermachen?

In meinen speziellen Kochkursen erfahren Sie, wie man mit vitalstoffreicher Vollwertkost seine Lebensqualität verbessern, das Immunsystem stärken und die Gesundheit erhalten kann. Und das Ganze in einer angenehmen Umgebung mit gut gelaunten Gleichgesinnten!

Die nächsten Kurstermine 
in 2025:

Immer mittwochs von 17:00-20:00 Uhr

15. Januar: Brot backen für Einsteiger 

28.+29. Januar: Brot backen für Fortgeschrittene

5. Februar: Leckere Salate für jedermann 

12. Februar: Hafer – das Superfood

Unsere Ölmühle – jetzt im Video!

Wir stellen Öle aus Saaten deutscher Biobauern her. Unsere Öle werden schonend kaltgepresst und sind damit ein wichtiger Bestandteil vollwertiger Ernährung. 

Die Sorten: Goldleinöl (aus gelber Leinsaat), Hanföl, Leindotteröl, Mohnöl und Senföl – jeweils abgefüllt  in 100 ml-Flaschen ab (auf Anfrage auch 250 ml).

Unser Hofladen

Öffnungszeiten

  • Freitag: 16:00-19:00 Uhr
  • Samstag: 09:00-12:00 Uhr          (Letzter Samstag im Monat geschlossen)

Produkte

  • Selbstgepresste Öle
  • Regionale Produkte (Marmelade, Honig)
  • Gutscheine für Kochkurse

Unsere Öle

  • Goldleinöl
  • Hanföl
  • Leindotteröl
  • Mohnöl
  • Senföl

Bildergalerie

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© 2025 Beatrix Frühauf – Vollwert-Kochschule

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